Mögliche Beweggründe für ein Coaching mit mir
KOPFSCHMERZEN
MIGRÄNE
NACKENVERSPANNUNGEN
VERDAUUNGSBESCHWERDEN
BLUTHOCHDRUCK
SCHLAFPROBLEME
ENERGIELOSIGKEIT
BEWEGUNGSEINSCHRÄNKUNGEN
CHRONISCHE SCHMERZEN
UNERFÜLLTER KINDERWUNSCH
INFEKTANFÄLLIGKEIT
ALLERGIEN
NAHRUNGMITTELUNVERTRÄGLICHKEITEN
HAUTPROBLEME
DAUERHAFTE MÜDIGKEIT
KOMPLEMENTÄRER ANSATZ ZUR SCHULMEDIZIN
Ganzheitliches Health Coaching statt reiner Symptomtherapie
Ich verfolge, im Gegensatz zur klassischen Symptombehandlung, einen ganzheitlichen, ursachen- sowie lösungsorientierten Coaching Ansatz, der von Veränderungsprozessen geprägt ist.
Auf Basis eines ausführlichen Coachinggespräches sowie mithilfe fundierter Diagnostik nach neusten wissenschaftlichen Standards, werden mit Ihnen konkrete Handlungsempfehlungen abgestimmt.
Ich zeige ich Ihnen z.B., wie Sie die negativen Folgen Ihres sitzenden Alltages durch ein sinnvolles Trainingsprogamm reduzieren. Sie erhalten von mir das notwendige Wissen zur Selbsthilfe. So werden Sie u.a. lernen, was Sie gegen akute und chronische Schmerzen unternehmen können (statt nur Schmerzmittel einzuwerfen) und was Sie lieber lassen sollten, um keine Schlafprobleme zu bekommen sowie Wege, wie Sie wieder wie ein Baby schlafen. Daneben gehen wir auch auf das Thema Darmgesundheit ausführlich ein, da dies ein wichtiger Baustein Ihres Immunsystems ist. Dies stellt lediglich einen kleinen Ausblick der Themen Ihres Coachings mit mir dar.
Bei mir gibt es zudem keine lästigen Wartezeiten wie beim Arzt. Ich stehe Ihnen nach Absprache auch abends nach Ihrer Arbeit sowie am Wochenende zur Verfügung. Ich biete zudem Hausbesuche an, wodurch Sie “staufrei” und entspannt Ihr Coaching mit mir wahrnehmen können.
Coachingprozess & Preise
Nachstehend finden Sie Details zu meinem Coachingprozess.
Die konkreten Kosten für mein Coaching hängen insbesondere von Ihren Bedürfnissen und dem daraus resultierenden Coaching Aufwand ab. Sie finden daher hier keine pauschale Preisindikation. Rechnen Sie für unser erstes Kennenlernen etwa mit einem Zeitaufwand von 120 Minuten. Ich werde mir sofern erforderlich auch selbstverständlich mehr Zeit für Sie nehmen. Gerne unterbreite ich Ihnen nach unserem telefonischen Erstgespräch ein individuelles Angebot auf Basis Ihrer Bedürfnisse.
Interesse an einem Coaching mit mir? Sie können mich völlig unverbindlich schriftlich oder telefonisch kontaktieren.
Lassen Sie sich dabei von meiner Begeisterung für einen gesunden sowie leistungsfähigen Lebensstil anstecken und entscheiden Sie im Anschluss selbst, ob es zu einem Treffen & weiteren Zusammenarbeit kommen soll.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Ihr Thomas Bonath
ERSTKONTAKT
KOSTENLOS
Basis für weiteren Coachingprozess
Telefonisches Erstgespräch zum Kennenlernen und Abstimmung Ihrer Coachingthemen
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme 🙂
HEALTH COACHING KONZEPT
AUF ANFRAGE
Endpreis abhängig von gewünschten Bausteinen sowie Ort und Dauer des Coachings
persönliches Treffen mit ganzheitlicher Beratung sowie Zieldefinition
nach Erstkontakt erfolgt ein ausführliches Eingangsgespräch mit Fragen zu Vorerkrankungen, Medikamenteneinnahme etc.
inkl. Quick-Diagnostik von Vitalparametern (Puls, Blutdruck, Sauerstoffsättigung, Urin, Körperanalyse mittels BIA-Technologie)
inkl. Empfehlungen zu sinnvoller Diagnostik nach aktuellsten wissenschaftlichen Standards, z.B. zur Darmgesundheit
inkl. Check Ihrer Schlafumgebung und Tipps für einen besseren Schlaf
inkl. Beratung zu sinnvollen Nahrungsergänzungsmitteln je nach Lebenslage (Schwangerschaft, Kinderwunsch, vegane Ernährung, Leistungssport…)
inkl. Beratung zu Inhaltsstoffen in Pflegeartikeln wie Duschgels etc.
inkl. schwerpunktabhängigen Tests, wie Körperscreening betreffend Dysbalancen und Bewegungseinschränkungen
Zusatzbausteine je nach Ihren Bedürfnissen, wie Bewegungscoaching, Faszientraining, Analyse Ihres Essverhaltens sowie Konzept zur Ernährungsoptimierung & Einkaufsberatung je nach Zielsetzung
Unterstützend: Mobiler Massageservice mit effektiven Methoden zur Regeneration, Entspannung und Gesundheitsprävention, wie klassische Massage, Sportmassage, Büromassage, Wirbelsäulenmassage nach Breuss uvm. (z.B. während Ihrer Mittagspause oder an Events)…
COACHING BEGLEITUNG
AUF ANFRAGE
Endpreis abhängig von gewünschten Bausteinen
Begleitung bei der Umsetzung der vereinbarten Ziele
sowie Überprüfung der Zielerreichung
und langfristigen Erfolge
Terminvereinbarung
Kundenfeedback
Ich bin zweifache Mutter, zudem beruflich sehr eingespannt. Mein Alltag ist daher sehr gut durchgetaktet. Damit alles klappt, müssen mein Körper & Geist entsprechend leistungsfähig sein. Thomas hat mir u.a. viele Ernährungs- sowie Entspannungstipps gegeben, damit ich auch abends noch Reserven für Dinge abseits der beruflichen und familiären Verpflichtungen habe.
Ich habe Thomas auf einer Fachausbildung kennengelernt und mich hat es gewundert, dass er nicht vorne stand und das Seminar selbst gehalten hat. Ein wahrer Fachmann auf seinem Gebiet, der das auch selbst lebt, was er vermittelt!
Als selbstständige Beraterin bin ich viel auf Reisen. Thomas hat mir im Rahmen seines Coachings vermittelt, worauf ich aufgrund meiner Nahrungsmittelunverträglichkeiten bei der Essenauswahl in Hotels und Restaurants achten muss, sowie welche Nahrungsmittel gut für mein Wohlbefinden sind und meine Verdauung im Gleichgewicht halten.
Ich designe Webseiten, wobei ich viel sitze und auch oft nachts arbeite. Thomas hat mir viele Tipps gegeben, meine Fehlhaltungen durch spezifische Übungen zu korrigieren, sowie meinen Schlaf zu optimieren.
Ich bin zweifache Mutter, zudem beruflich sehr eingespannt. Mein Alltag ist daher sehr gut durchgetaktet. Damit alles klappt, müssen mein Körper & Geist entsprechend leistungsfähig sein. Thomas hat mir u.a. viele Ernährungs- sowie Entspannungstipps gegeben, damit ich auch abends noch Reserven für Dinge abseits der beruflichen und familiären Verpflichtungen habe.
Ich designe Webseiten, wobei ich viel sitze und auch oft nachts arbeite. Thomas hat mir viele Tipps gegeben, meine Fehlhaltungen durch spezifische Übungen zu korrigieren, sowie meinen Schlaf zu optimieren.
Ich habe Thomas auf einer Fachausbildung kennengelernt und mich hat es gewundert, dass er nicht vorne stand und das Seminar selbst gehalten hat. Ein wahrer Fachmann auf seinem Gebiet, der das auch selbst lebt, was er vermittelt!
Als selbstständige Beraterin bin ich viel auf Reisen. Thomas hat mir im Rahmen seines Coachings vermittelt, worauf ich aufgrund meiner Nahrungsmittelunverträglichkeiten bei der Essenauswahl in Hotels und Restaurants achten muss, sowie welche Nahrungsmittel gut für mein Wohlbefinden sind und meine Verdauung im Gleichgewicht halten.
“Gesundheit ist nicht alles,
aber ohne Gesundheit ist alles nichts.”
Arthur Schopenhauer